口元エクササイズ

2015年3月10日

こんにちは
春はそこまで近づいております。寒さも花粉を乗り越えて、健やかに毎日を過ごしたいものですね。

さて、今回ご紹介いたしますのは、『口元エクササイズ』です。
先月、NHKで8日間にわたって放映されたお口の体操ですが、
たった５分で、健康にも美容にもたくさんの効果があります。
このエクササイズは、姿勢を正して行うことがポイントです。

今月の16日からも放映されますので、
ご興味のある方は、ぜひぜひご覧くださいませ。

Ａ