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柄歯科医院のチームリレーブログ

柄歯科医院のスタッフが綴る歯科のこと、医院のこと、お役に立つ情報まで
色々楽しく綴っていければ良いと思いますので、お時間がございましたら
たまにのぞいてみてください。

口元エクササイズ

こんにちは
春はそこまで近づいております。寒さも花粉を乗り越えて、健やかに毎日を過ごしたいものですね。

さて、今回ご紹介いたしますのは、『口元エクササイズ』です。
先月、NHKで8日間にわたって放映されたお口の体操ですが、
たった５分で、健康にも美容にもたくさんの効果があります。
このエクササイズは、姿勢を正して行うことがポイントです。

今月の16日からも放映されますので、
ご興味のある方は、ぜひぜひご覧くださいませ。

Ａ

 

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