柄歯科医院のチームリレーブログBlog
柄歯科医院のスタッフが綴る歯科のこと、医院のこと、お役に立つ情報まで
色々楽しく綴っていければ良いと思いますので、お時間がございましたら
たまにのぞいてみてください。
アスリートたちも歯が命❕ みなさんも定期検診でスポーツの記録UP!?
2021年8月18日
8月8日に東京オリンピックが閉幕しました。
私はバスケットボールとともに過ごした学生時代を思い出しながら日本勢初の
女子バスケットボールの銀メダルを目の当たりにして、心から感動しました。😢
野球、サッカー、柔道、スケボー、水泳、陸上…
皆さんはどの競技がお好きですか?
さてオリンピック・パラリンピックでは医療スタッフとして歯科医師、歯科衛生士も
派遣され、多くの選手たちを歯科医療の立場からサポートしているそうです。
スポーツにおける歯科の役割は大きく3つあります。
・噛む力の維持
水分補給でスポーツ飲料を飲む機会が増えます。
スポーツ飲料には20〜35g(角砂糖5〜8個分‼)の砂糖が含まれていることをご存知ですか?
激しい運動時には口呼吸になりやすいので、口腔内は常に酸性状態となり虫歯リスクが
高くなってしまいます。虫歯や歯周病で歯を失わないよう予防処置を行います。
痛みなく噛める歯を1本でも多く残すことで美味しく食事ができ、動ける身体づくりが
可能です。
・咬合バランスの維持
踏ん張ったり、力を入れる競技(アームレスリング、ウエイトリフティングなど)は
奥歯での噛み締めが筋力の発揮に効果的と言われています。またフィギュアスケート
の一部動作、射撃関係、ボートなどの競技種目においては咬合関係を維持させること
で身体の軸が安定し良い記録に繋がります。
・スポーツマウスカードの作製
コンタクトスポーツ(ボクシング、バスケ、ラグビーなど)では衝撃から歯や顎を守る
ためにマウスガードの作製、着用が推奨されています。市販品ではなくオーダーメイド
のマウスガードを使用する事で顎を痛めたり歯を失う心配もありません。
食事や運動はアスリートだけの話ではありません!
人生100年時代
美味しく食べ、好きなスポーツを楽しみ、さらには良い記録も出せる!!!
全ては健口から始まっています︎。
是非私たちにお口の健康診断をさせて下さい︎☺
I.M
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